Kurse & Ausbildungen

Was ist Prana und wie wirkt es?
Sie verstehen, was Lebensenergie (Prana) ist, woher sie kommt und wie sie alles Lebendige durchströmt. Wir klären, was das Energiefeld (Aura) ist, aus welchen Schichten es besteht und warum es für unser Wohlbefinden so wichtig ist.

Die Chakren – Energiezentren des Körpers:
Sie lernen die wichtigsten Energiezentren kennen: wo sie liegen, welche Funktionen sie erfüllen und wie man ihren Zustand mit den Händen erspüren kann.

Scanning – Energie fühlen lernen:
Das Herzstück des ersten Tages: Sie üben das bewusste Wahrnehmen von Energie mit den Händen. Eine Fähigkeit, die trainierbar ist – und die die meisten Menschen überrascht, wie schnell sie sich entwickelt.

Sweeping – Reinigen des Energiefeldes:
Sie lernen, verbrauchte oder belastete Energie aus der Aura und den Chakren berührungslos zu entfernen – die wichtigste Vorbereitungstechnik jeder Energiearbeit.

Energetisieren – Lebenskraft übertragen:
Wie frisches Prana aus der Umgebung aufgenommen und gezielt in das Energiefeld einer anderen Person (oder sich selbst) geleitet werden kann.

• Selbstbehandlung: einfache tägliche Routine für zu Hause
• Grundlagen der Fernenergiearbeit – wie Energie auch über Distanz wirkt
• Salzwasserschüssel und energetische Entsorgung
• Selbstregenerationsmethoden für Vitalität und Wohlbefinden
• Praktische Gruppenübungen unter Anleitung an beiden Tagen

Bequeme Kleidung empfohlen · kleine Gruppe (max. 8 Personen) · Mittagspause in entspannter Atmosphäre · Kursort: Praxis Kuffern, bei schönem Wetter im Garten

Farbprana – die verschiedenen Qualitäten von Lebensenergie:
Lebensenergie ist nicht einheitlich – sie hat verschiedene Qualitäten, die als „Farben" beschrieben werden. Weißes Prana ist universell reinigend; grünes Prana fördert Regeneration; violettes Prana wirkt besonders intensiv reinigend; blaues Prana kühlt und beruhigt; gelbes Prana stärkt und festigt. Sie lernen, diese Qualitäten gezielt und situationsgerecht einzusetzen.

Vertiefte Reinigungs- und Energetisierungstechniken:
Aufbauend auf dem Grundkurs werden die Techniken verfeinert – für präzisere Wirkung bei komplexeren Energiesituationen. Sie lernen auch, wie stark verbrauchte oder „eingefrorene" Energien besonders schonend und wirksam gelöst werden.

• Energiebänder (Aka-Verbindungen): was sie sind, wie sie entstehen und wie sie schonend gelöst werden
• Erkennen von Unter- und Überenergetisierung in Chakren und Aura
• Spezifisches Sweeping für einzelne Chakren und Körperbereiche
• Stabilisieren und Schützen nach der Behandlung
• Ausgedehnte Praxisübungen in der Gruppe an beiden Tagen

Voraussetzung: Grundkurs · Auffrischung der Grundtechniken am ersten Tag inbegriffen

Gedankenformen – was sie sind und wie sie wirken:
Jeder intensiv erlebte Gedanke oder jede anhaltende Emotion hinterlässt nach diesem Verständnis einen feinstofflichen Abdruck im Energiefeld – eine sogenannte Gedankenform. Chronischer Stress, Ängste oder tiefe Enttäuschungen können so als Verdichtungen im Energiefeld erscheinen. Sie lernen, diese zu erkennen und behutsam zu lösen.

Die Chakren und das seelische Erleben:
Jedes Chakra steht mit bestimmten emotionalen und mentalen Themen in Verbindung – das Solarplexus-Chakra mit Selbstwert und Kontrolle, das Herzchakra mit Liebe und Verlust, das Kehlchakra mit dem Ausdruck der eigenen Wahrheit. Sie vertiefen dieses Wissen und lernen, wie man energetisch gezielt auf die emotionale Ebene einwirken kann.

• Psychoharmonisierung – Schritt-für-Schritt-Protokoll einer Sitzung
• Reinigung belasteter emotionaler und mentaler Energien
• Schutztechniken nach intensiver Sitzung – für sich selbst und Klienten
• Abgrenzung zur Psychotherapie: was Energetik leisten kann und was nicht
• Selbstanwendung bei mentalem und emotionalem Stress
• Fallbesprechungen und Gruppenübungen

Wichtiger Hinweis: Energetische Psychoharmonisierung ist keine Psychotherapie und ersetzt diese nicht. Bei ernsthaften psychischen Erkrankungen gehört die Arbeit in professionelle psychotherapeutische Hände.

Welche Kristalle werden verwendet?
Klarer Quarz (universell), Amethyst (reinigend, beruhigend), Rosenquarz (herzöffnend), Citrin (energetisierend), schwarzer Turmalin (schützend) und spezielle Laserkristalle für präzise Energiearbeit. Farbige Kristalle werden analog zu den Farbpranas eingesetzt.

Grundlagen und Praxis:

• Reinigen von Kristallen: Warum und wie man Kristalle von aufgenommenen Fremdenergie befreit – verschiedene Methoden (Salzwasser, Mondlicht, Räucherung, energetisch)
• Aufladen und Aktivieren: Wie Kristalle mit einer bestimmten Energie oder Intention „programmiert" werden
• Gezielter Einsatz im Sweeping: Wie Laserkristalle präzise Reinigungen ermöglichen, die mit der bloßen Hand so nicht möglich wären
• Programmierung von Schmuckstücken und Talismanen: Kristalle als persönliche Energiebegleiter gestalten
• Farbige Kristalle: Welche Farbe für welchen energetischen Zweck – und wann man besser auf einen Kristall verzichtet
• Kristalle in Räumen: Platzierung zur Raumharmonisierung
• Ausgedehnte Praxisübungen mit eigenem Kristallset

Bitte eigene Kristalle und Schmuckstücke gerne mitbringen – wir arbeiten damit im Kurs.

Tag 1 – Vertiefung und Konsolidierung:
Alle bisherigen Techniken werden nochmals aufgefrischt und auf einem höheren Niveau geübt. Besonderer Fokus auf Präzision, Timing und das Erkennen subtiler energetischer Signale.

Tag 2 – Erweitertes Wissen und Berufsethik:

• Erweitertes Wissen über feinstoffliche Energiemechanismen
• Berufsethik für Energetikerinnen und Energetiker: Grenzen, Verschwiegenheit, Umgang mit schwierigen Situationen
• Grundlagen der Anatomie des physischen Körpers im Kontext der energetischen Arbeit
• Abgrenzung Energetik – Schulmedizin – Psychotherapie: Was ich darf, was ich nicht darf
• WKO-Standesregeln und rechtliche Rahmenbedingungen in Österreich

Tag 3 – Selbstständigkeit und Praxisvorbereitung:

• Grundlagen der Selbstständigkeit: Gewerbeanmeldung, WKO-Mitgliedschaft, Versicherung
• Erstgespräch und Aufklärungsgespräch mit Klientinnen und Klienten – Musterdialoge
• Dokumentation von Sitzungen: Protokollführung, Datenschutz (DSGVO)
• Trennen unerwünschter Energieverbindungen nach intensiven Sitzungen
• Energie-Selbstfürsorge: wie man als Energetikerin/Energetiker langfristig gesund und stabil bleibt

25 dokumentierte Praxisfälle:
Zwischen Diplomtraining und Abschlussprüfung dokumentieren Sie 25 eigene energetische Sitzungen mit echten Personen nach vorgegebenem Protokoll. Diese Praxisfälle sind kein bürokratischer Akt – sie sind der wertvollste Teil der Ausbildung. Sie sammeln echte Erfahrung, entwickeln Ihr eigenes Gespür und bauen Sicherheit auf. Ich stehe Ihnen in dieser Phase als Mentorin zur Verfügung.

Abschlussprüfung (1 Tag, € 260,–):

• Schriftlicher Teil: Theoretische Fragen zu Energetik, Anatomie, Berufsethik und Standesrecht
• Mündlicher Teil: Fachgespräch über Inhalte, Fallbesprechungen und Situationsbeurteilung
• Praktischer Teil: Demonstration einer vollständigen energetischen Sitzung

Nach bestandener Prüfung erhalten Sie: Das Zertifikat als diplomierte/r Prana-Energetiker/in – die anerkannte Grundlage für die Beantragung des freien Gewerbes „Humanenergetik" bei der Wirtschaftskammer Österreich (WKO). Damit können Sie offiziell als Humanenergetikerin bzw. Humanenergetiker tätig sein.

Was sind energetische Belastungen?
Stressenergien, Gedankenformen anderer Menschen, Ortsbelastungen oder anhaltende negative Stimmungen können das eigene Energiefeld beeinflussen – oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Sie lernen, solche Einflüsse zu erkennen und zu unterscheiden.

Aufbau eines Energieschutzschildes:
Die zentrale Technik dieses Kurses: das bewusste Aufbauen und Stabilisieren eines feinstofflichen Schutzschildes um den eigenen Körper. Unterschiedliche Stärken und Qualitäten werden geübt – für den Alltag, für intensive Sitzungen und für besonders belastende Umgebungen.

• Selbstreinigung nach intensiven Begegnungen oder belastenden Orten
• Schutzroutinen für den Berufsalltag – effizient in wenigen Minuten
• Weitere Selbstschutzmethoden: Salzwasserbad, Räucherung, energetische Reinigung des Arbeitsraums
• Schutz für Klientinnen und Klienten während der Sitzung
• Was zu tun ist, wenn man trotz Schutz „etwas mitgenommen" hat
• Übungen in der Gruppe und persönliche Fallbesprechungen

Besonders empfehlenswert für: Energetikerinnen und Energetiker, Pflegepersonal, Lehrpersonen, Berater, Therapeutinnen und alle, die viel mit Menschen arbeiten.

Wie wird die Wahrnehmung geschult?
Der Kurs beginnt mit der Aktivierung der Handchakren – der Energiezentren in den Handflächen, die für die feinstoffliche Wahrnehmung zuständig sind. Durch gezielte Übungen wird die Sensibilität Schritt für Schritt verfeinert.

• Ajna-Chakra-Aktivierung: Das Stirnchakra (inneres Sehen, Intuition) wird als Wahrnehmungsinstrument bewusst eingeschaltet
• Handsensibilisierung: Praktische Übungen zum Erspüren von Energiefeldern, Verdichtungen und Temperaturunterschieden im Energiefeld
• Scanning üben: Das berührungslose Abtasten einer anderen Person – Sie lernen, was Sie fühlen und wie Sie es einordnen
• Unterscheidungstraining: Gesunde vs. geschwächte Energiebereiche, Überenergetisierung vs. Unterenergetisierung
• Alltagsanwendung: Wie Sie diese Wahrnehmung bei Entscheidungen, in der Natur oder im Umgang mit Menschen nutzen können
• Übungen in Paaren und kleinen Gruppen

Ideal als Einstieg für alle, die erst einmal „reinschnuppern" möchten, bevor sie sich für den Grundkurs entscheiden.

Die Herzmeditation:
Diese Meditation verbindet Atem, Vorstellungskraft und Herzöffnung. Sie richten Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf das Herzchakra und laden von dort aus Licht und Liebe in sich ein – und strahlen es dann nach außen weiter. Viele Menschen erleben dabei eine tiefe innere Wärme und ein Gefühl von Weite.

• Kurze Einführung: Was ist Meditation und was bewirkt sie?
• Einfache Atemübung als Vorbereitung und Erdung
• Geführte Herzmeditation (ca. 60 Minuten, sitzend auf Stuhl oder Boden)
• Zeit für stille Nachruhe und persönlichen Austausch
• Anregungen für eine einfache Meditationsroutine zu Hause

Bequeme Kleidung, warme Socken empfohlen · Decke oder Sitzkissen gerne mitbringen · Dauer ca. 3 Stunden inkl. Pause

Vertiefende Atemübungen (Pranayama-Elemente):
Bewusste Atemführung als Weg zur inneren Stille – Sie lernen einfache Atemtechniken aus der Yoga-Tradition, die Sie eigenständig weiterüben können. Atem ist die direkteste Brücke zwischen Körper, Geist und feinstofflicher Energie.

Innere Reinigung:
Eine geführte Visualisierungsübung, die hilft, emotionalen Ballast, alte Muster und energetische Anhaftungen sanft loszulassen. Diese Praxis ist besonders wirkungsvoll nach schwierigen Lebensphasen oder bei innerer Unruhe.

• Vertiefung der Herzmeditation aus Level 1 auf einem neuen Intensitätsniveau
• Erweiterte Vorstellungsübungen zur inneren Lichtarbeit
• Kurzübungen für den Alltag – Momente der Stille auch ohne formale Meditationssitzung
• Austausch und Fragen in der Gruppe

Vormittag – Ankommen und Erdung:

• Sanfte Körperübungen zum Ankommen im eigenen Körper
• Atemübungen zur Beruhigung des Nervensystems
• Geführte Einführungsmeditation: den Alltag hinter sich lassen

Mittag – Stille und Einkehr:
Mittagspause mit einfachem, achtsam eingenommenem Essen (bitte selbst mitbringen oder einfache Jause vor Ort). Kurze Stille nach dem Essen – kein Telefon, kein Smalltalk.

Nachmittag – Tiefe und Verbindung:

• Tiefe geführte Meditation zur Verbindung mit dem höheren Selbst (Aumakua / Atma)
• Visualisierungsübung: innere Bilder und Botschaften wahrnehmen
• Körper- und Atemübungen für zu Hause – eine einfache 10-Minuten-Morgenroutine
• Abschlussrunde: Teilen von Erfahrungen in der Gruppe (auf Wunsch)

Bequeme, warme Kleidung · Decke oder Sitzkissen gerne mitbringen · bitte Jause selbst mitnehmen · Handy auf lautlos bitte · kleine Gruppe (max. 6 Personen)

Was sind ätherische Öle und wie wirken sie?
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenstoffe, die über den Geruchssinn direkt das Limbische System im Gehirn erreichen – jenen Bereich, der für Emotionen und Stressreaktion zuständig ist. Sie lernen, woran sich echte Qualität erkennen lässt (100 % naturrein, botanischer Name, Herkunftsangabe) und welche Öle besonders stark entspannend wirken.

Das FRU-FLO-RA-Prinzip:
Ein praxiserprobtes Drei-Schritt-Konzept für den Umgang mit ätherischen Ölen bei Stress: Fühlen (bewusstes Wahrnehmen der eigenen Anspannung), Flow (Entspannung einleiten), Rauchen / Riechen (den Atemweg als direkten Entspannungskanal nutzen).

• Die wichtigsten Stress-Öle: Lavendel, Bergamotte, Ylang-Ylang, Neroli, Vetiver, Zeder
• Anwendungsformen: Diffuser, Raumspray, Roll-on, Handgelenksanwendung
• Herstellung eines persönlichen Roll-ons „Meine Ruhe-Mischung"
• Achtsame Kurzentspannungsübungen für zwischendurch (3–5 Minuten)
• Grundregeln für die sichere Anwendung: Verdünnung, Kontraindikationen, Schwangerschaft
• Vorstellung weiterer Öle für Schlaf, Konzentration, gute Stimmung

Der Unterschied: ätherisch – fett – Hydrolat:
Ätherische Öle sind flüchtig, hochkonzentriert und wirken über Geruch und Haut. Fette Pflanzenöle (z. B. Mandelöl, Jojobaöl, Arganöl) sind Trägeröle – sie verdünnen ätherische Öle und pflegen die Haut. Hydrolate sind sanfte Pflanzenwasser, die direkt auf der Haut angewendet werden können. Alle drei Produktkategorien werden ausführlich vorgestellt.

• Qualitätsmerkmale und Einkaufstipps: worauf man beim Kauf achten sollte
• Die wichtigsten Öle im Überblick: Lavendel, Pfefferminze, Eukalyptus, Teebaum, Rosmarin, Zitrusöle
• Anwendungsformen: Massage, Einreibung, Bad, Diffuser, Raumspray, Inhalation
• Einsatz im Haushalt: Reinigung, Wäsche, Schädlingsabwehr, Lufterfrischung
• Einsatz im Kleiderschrank: Mottenschutz, frischer Duft
• Sicherheitsregeln: Verdünnung, Kinder, Haustiere, Allergien
• Herstellung einer individuellen Mischung nach persönlichem Bedarf

Welche Öle helfen bei was?
Eukalyptus, Ravintsara, Thymian, Cajeput, Myrte, Lavendel und Tannennadel – jedes dieser Öle hat besondere Eigenschaften für die Atemwege. Sie lernen die wichtigsten kennen und verstehen, warum zum Beispiel Kinderbrust-Einreibungen milder zusammengestellt werden als jene für Erwachsene.

• Brustsalbe selbst herstellen – einfaches Rezept zum Mitnehmen
• Inhalation: Dampfbad und trockene Inhalation am Taschentuch
• Hydrolate: Rosenhydrolat, Thymiankraut-Hydrolat für Nasen- und Rachenraum
• Raumbeduftung in der Erkältungszeit: schützend und stimmungsaufhellend
• Sicherheitsregeln: welche Öle für Kinder unter 3 Jahren nicht geeignet sind
• Kontraindikationen: Asthma, Überempfindlichkeit

Bitte Allergien und Erkrankungen vorab mitteilen. Kein Ersatz für ärztliche Behandlung bei Erkrankungen.

Die 10 wichtigsten Öle für die Hausapotheke:
Lavendel (Allrounder, Haut, Schlaf), Pfefferminze (Kopfschmerz, Konzentration, Verdauung), Eukalyptus (Atemwege, Raumreinigung), Teebaum (antiseptisch, Haut), Rosmarin (Durchblutung, Konzentration), Zitrone (Stimmung, Reinigung), Bergamotte (Entspannung, Stimmung), Kamille (Haut, Beruhigung), Weihrauch (Meditation, Haut), Oregano (nur verdünnt, unterstützend).

• Woran man die Qualität erkennt: Herkunft, Destillationsmethode, Preis als Qualitätsindikator
• Sichere Anwendungsformen: Verdünnung in Trägeröl, Diffuser, Raumspray, Inhalation
• Einfache Rezepte für: Kopfschmerz-Roll-on, Schlaf-Raumspray, Konzentrations-Mischung
• Herstellung eines eigenen Produkts nach Wunsch (Raumspray oder Roll-on)
• Häufige Fehler und wie man sie vermeidet (z. B. unverdünnt auf Haut, Augen, Kinder)

Tag 1 (9–18 Uhr) – Stress verstehen und gegensteuern:

• Was Stress mit dem Körper macht: Kortisol, Adrenalin, chronische Stressreaktion – anschaulich erklärt ohne Medizinstudium
• Bestandsaufnahme: Wo bin ich gerade? Persönliche Stressoren erkennen ohne Bewertung
• Das FRU-FLO-RA-Prinzip: Ausführliche Erarbeitung der drei Stufen: Fühlen – Flow – Rauchen/Riechen
• Ätherische Öle für innere Ruhe: Lavendel, Neroli, Bergamotte, Ylang-Ylang, Vetiver, Patschuli – Wirkungen, Qualitätsmerkmale, Bezugsquellen
• Kurzentspannungsübungen: 3-Minuten-Atemübung, progressive Muskelentspannung nach Jacobson (vereinfacht), Grounding-Technik
• Herstellung einer persönlichen Aromamischung: Jede Teilnehmerin / jeder Teilnehmer stellt eine individuelle Duftmischung her – Entspannung, Stärkung oder Schlaf je nach Bedarf

Tag 2 (9–12 Uhr) – Adaptogene: Pflanzen als Begleiter:

• Was sind Adaptogene? Pflanzen und Pilze, die dem Körper helfen, besser mit Stress umzugehen
• Vorstellung der wichtigsten Adaptogene: Ashwagandha, Rhodiola, Ginseng, Maca, Reishi-Pilz
• Wirkungsmechanismen, Anwendungsformen (Tee, Kapsel, Tinktur), Qualitätsmerkmale
• Für wen sind Adaptogene geeignet – und für wen nicht? Wechselwirkungen beachten
• Persönlicher Aktionsplan: Was nehme ich mit? Was möchte ich in meinem Alltag verändern?

Die Kosten für die ätherischen Öle (für Ihre persönliche Mischung, ca. € 30–60,– je nach Auswahl) sind nicht im Kursbeitrag enthalten und werden vor Ort bezahlt. Bitte bei Anmeldung mitteilen, ob Allergien gegen bestimmte Pflanzen bekannt sind.

Was ist die Mentale Aktivierungsübung?
Eine körperliche Bewegungsübung (in Alltagskleidung, stehend), die auf dem Konzept der Vernetzung von Gehirnhälften und feinstofflicher Energieausrichtung basiert. Sie dauert nur wenige Minuten und kann täglich wiederholt werden. Viele Teilnehmer berichten nach regelmäßiger Anwendung von mehr Konzentrationsfähigkeit, besserem Gedächtnis und innerer Klarheit.

• Schülerinnen und Schüler: Besonders hilfreich in der Prüfungszeit – kurze Übung vor dem Lernen und vor der Prüfung
• Studierende: Vor langen Lernsessions oder mündlichen Prüfungen
• Berufstätige: Für mehr Fokus am Schreibtisch, vor Präsentationen oder in Phasen hoher Arbeitsbelastung
• Ältere Menschen: Zur Unterstützung geistiger Frische und Wachheit im Alltag
• Die Übung ist auch sitzend durchführbar (für Menschen mit eingeschränkter Mobilität)

Was im Kurs passiert:
Sie lernen die Übungssequenz Schritt für Schritt kennen, üben sie mehrfach ein und bekommen eine Anleitung für zu Hause. Der Kurs dauert ca. 3 Stunden – großzügig bemessen, damit wirklich alle Fragen beantwortet werden und die Übung sicher verinnerlicht ist.

Typische Inhalte eines Info-Abends:

• Was ist Humanenergetik – und was darf sie in Österreich (und was nicht)?
• Was sind Prana, Aura und Chakren – anschaulich erklärt ohne Mystik
• Kurze Live-Demonstration: Energie mit den Händen spüren (für Interessierte aus dem Publikum)
• Was ist Huna – eine erste Begegnung mit der hawaiianischen Weisheitslehre
• Ätherische Öle kennenlernen: Duftproben, Qualitätsmerkmale, erste Anwendungstipps
• Klare Abgrenzung zur Schulmedizin und Psychotherapie
• Vorstellung des Kursangebots und der Ausbildungsmöglichkeiten
• Viel Zeit für Ihre Fragen – dieser Abend lebt vom Austausch

Gastvortrag buchen:
Sie möchten diesen Abend in Ihrer Gemeinde, Ihrem Verein oder Ihrer Organisation anbieten? Ich komme gerne zu Ihnen – sprechen Sie mich einfach an. Fahrtkosten nach Vereinbarung.

Kostenlos und unverbindlich · Anmeldung erbeten (begrenzte Plätze) · Dauer ca. 2 Stunden